타이탄의 도구들 "세계 최정상에 오른 200명의 성공법칙"
타이탄의 도구들 (1만 시간의 법칙을 깬 거인들의 61가지 전략) / 팀 페리스
<1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀>
01. 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관
타이탄들은 하루의 첫 60분이 얼마나 중요한지 목소리 높여 강조한다. 이 시간이 그후의 12시간을 결정한다는 것이다.
1. 잠자리를 정리하라 (3분)
2. 명상하라 (10~20분)
"명상은 인간의 모든 능력을 향상시키는 '원천기술'이다"
3. 한 동작을 5~10회 반복하라 (1분)
4. 차를 마셔랴 (2~3분)
5. 아침 일기를 써라 (5~10분)
-내가 감사하게 여기는 것들(아침)
-오늘을 기분좋게 만드는 것 (아침)
-오늘의 다짐 (아침)
-오늘 있었던 굉장한 일 3가지 (저녁)
-오늘은 어떻게 더 좋은날? (저녁)
02. 보는 법을 연습하라
첫번째 버전은 언제나 실패작이다. 그러니까 성공적인 작품을 만들려면 초안을 그리고, 그걸 지우고 다시 그리는걸 반복하면서 결국 아무것도 그려지지 않은채 완성되는 것이다.
03. 인생을 걸어볼 목표를 찾아라
인생을 걸어볼 만한 것이 있는가? 그렇다면 답이 아니라 질문을 찾아야한다.
07. 영웅적인 날들로 복귀하라
한가지 규칙에 집중하라. 그날 가장 중요하게 생각되는 일 한가지에 2~3시간을 집중하면 썩 괜찮은 하루가 된다.
11. 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라.
우리안의 놀라운 능력
-호흡하며 걷기
-3가지 사실에 감사하기
-내가 꼭 해내리라고 결심한 일 3가지에 집중한다
24. 배거본더가 되어라
57p 배거본딩은 일상에서 최소한 6주 이상 벗어나 여행을 한다는 뜻을 갖고 있다. 충분한 시간을 갖고 떠나는 여행일 때 비로서 우리는 일상과 삶을 새롭게 바꿔나갈 수 있다.
-배거본딩은 불확실함에 대처하는 능력을 길러준다. 세계를 정면으로 바라보고, 두려움과 마주하고, 습관을 바꾸고, 새로운 사람과 새로운 공간에서 창의적인 관심과 흥미를 가꿔나가는 일이다.
-진정한 여행을 통해 우리는 근본적인 깨달음을 얻게 된다. 내 안의 뭔가를 그만 두어야만, 뭔가가 다시 시작된다는 것을 성공하려면 반드시 배거본더가 되어야 한다.
<2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀>
01. 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가
-지금 이 순간에 감사하라
12. 4,000시간을 생각에 써라
-인생을 어떻게 살지에 시간을 써라. '내 삶의 궁극적인 목적은 무엇이고, 그 목표를 향해 나갈 수 있는 최적의 방법은 무엇일까?
18 모든 것을 기록으로 남겨라
-시간은 빠르게 사라지고 모든 일은 구름처럼 흘러간다. 그찰나의 순간들 속에 우리가 얻어야 할 인생의 영감과 힌트, 단서들이 담겨있다. 이것들을 놓치게 않는 유일한 방법은 '기록'이다.
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